文章来源:伊秀 将石斛鲜条洗净然后放入榨汁机中，榨汁直接饮用，任何时间段都可以饮用，营养成分不会流失，每人每天使用约20~30克即可。 煮开食用。将石斛鲜...
可以直接冲温水浸泡成石斛花茶，摄入体内之后可以清热利湿、也可以选择使用新鲜的石斛花加入大米熬制成石斛花粥，可以健脾开胃、理气润肠也可以选择石斛花和...
