文章来源:伊秀 每100克油炸花生米的热量达到600大卡，摄入体内之后非常容易导致脂肪堆积，容易升高血压、升高血脂，会导致肥胖现象。 而从营养学的角度来讲...
文章来源:伊秀 食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香叶2片、桂皮5克、白寇5克、小茴2克、白芷5克、干辣椒2个。 配料放入料包中扎紧口，放入锅中煮20分。 待...
文章来源:伊秀 洗净后密封保存：处理生的花生米的时候，可以先将其去壳之后将其置于阳光下晒制五天左右的时间，这样可以让花生米中的水分能被很好的去除干净...
