文章来源:伊秀 莲子如果是陈年莲子可以选择先放在水中进行浸泡一段时间（推荐时间是半个小时左右）如果是新鲜莲子可以选择先浸泡10分钟左右。 用热碱水浸泡...
文章来源:伊秀 食材：新红薯三个、紫薯两个、红豆10克、莲子少许、薏仁10克、老冰糖10克、木薯粉10克。 红豆，莲子，薏仁洗净，用清水浸泡。放一旁备用。 红...
文章来源:伊秀 红豆粥需要的材料：莲子20克、粳米50克、银耳20克、红豆100克、红枣8个。 做法：银耳清水泡发洗净，撕碎，莲子、红豆洗净放入锅中，加适量清...
