文章来源:伊秀 用薏米祛除湿气，最常用的方法就是熬粥喝。但是由于薏米的质地比较坚硬，所以需要最好泡24小时以上再熬粥喝，这样才容易人体的吸收。 另外，...
文章来源:伊秀 主料：薏米20g。 辅料：红小豆适量、小米适量、冰糖适量、水适量。 薏米、小米、红小豆，分别把三种食材都淘洗干净。 放入电压力锅内。 加适...
大家好！今天我们来聊聊薏米，那个经常出现在养生食谱中的小家伙。不知道你们有没有遇到过这样的情况，买回来的薏米总是硬邦邦的，感觉怎么煮都煮不烂。其实...
